変われない、変われない、私は変われない。

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自分から変われない人は、

環境を変えてみるといいと思う。

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5日間、洗面所の工事で、

洗面台や洗濯機がリビングにありました。笑

洗濯カゴや洗濯機の棚などもそのままリビング。

数日間ガガガガと工事の音も。

上階からの水漏れで全部解体…涙

この環境、

本当に、何も！！やる気になりませんでした。

ストレスもすごいし、

一歩も外に出れないし、

常に他人が家の中にいるし、

5日が限界でしたが、

ようやく洗面所現場復帰(T_T)

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そこで思ったのは、

人は本当に環境に左右されるんだ…ということ。

この環境で心地よく過ごせるほど私のメンタルは強くありません。

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だから心地よく過ごしたいなら、

まずは心地よい環境を与えてあげることです。

あと、心地いい状況がどんなものかというのを

自分の心に意識させること。

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場所や部屋の環境はもちろんのこと、

どんな人と過ごしたいのか、

どんなものに囲まれたいのか、

どんな自分でいたいかを考えた時、

自分の心を整えるのも大切だけど、

まずは環境、周りを整えてみると

すっとなりたい自分に向かっていけるんじゃないかと思います。

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環境といえば腸内環境も。笑

先週主人と二人で3日断食しました。

断食は今回で3回目ですが、

やっぱり身体の中からスッキリさせると、

頭もクリアになります。

必要以上にイライラしたりしないし

目を向けたいことだけに集中できる。

あと小さなことに感謝もできるようになります。

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ぜひ皆さん、

どうやったら変われるんだろう…と思っているときは、

自分に最適な環境から整えてみてください。

もちろん私もその過程にいます。

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今日はまた嬉しいメールが。

私の尊敬する足立さんが

「韓国の旅」と題して

実家の韓風おうちレストランてじょんで

食事会を開催してくださることになりました。

11月21日土曜日の予定で、

もちろんカヤグムの弾き語りをさせていただきます。

足立さんのこちらのブログをご覧下さい。

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人前で演奏する機会をいただけるのは

私にとって本当にありがたいことです。

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まだ数ヶ月先のことですが、

私もしっかり自分の心と環境を

整えていきたいと思います。

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ミョンミ

オ・ミョンミ　 1981年山口県下関市生まれ、下関在住。 在日コリアン三世。二児の母。 幼少期から民族学校で母国の言葉や文化、歴史を学ぶ。 朝鮮大学校教育学部音楽科を卒業後7年間、地元母校の初級部にて教鞭をとる。その間民族楽器カヤグムと、コーラスの部活動のレッスンを担当しながら、沢山の子供たちの指導にあたる。 その後ブライダル司会者を志し、司会のスキルとホスピタリティを学びながら、同時期に、幼い頃から大好きだったカヤグム弾き語りの音楽活動を始める。 2011年より日韓バイリンガルのブライダルMCとして活動を始め、日本人カップルや、コリアンブライダル、国際結婚など600組以上のカップルのブライダルパーティー施行。 2019年、父と義父の病気と死によって、体と心についての学びを深める中、ヨガやボイスヒーリングの素晴らしさを体感する。 「声と共に、体と心が癒される。」 声×体×心の調和をボイスヨガや司会業、演奏活動を通して心地よい生き方、幸せな生き方を伝えています。