日頃から、自分を喜ばせてあげていますか？

子育て、家事、仕事…。

私好きなことをけっこうやっていると言いつつも、自分のことを適当に扱ったり、後回しにしてきたかな…と思うのが体のこと。

子育て中のママあるあるかもしれませんが、ゆっくりお湯につかったのは何日前かな。

自分の好きなものを作ってのんびり夕飯を食べたのはいつだろう。

髪は…いつ切ったっけ。笑(ｰ ｰ;)

昨日、ついに限界がきました。

熱が出たとか病気になったわけではなく、体がなんだかガチャガチャで、「限界‼︎」って声が聞こえてきた！

きっと抱っこでだいぶ歪んでるから、根本的な治療もいるんだろうけど、私が欲しかったのは「癒し」。

「自分のために使える安らぎの時間」

だから、いつものように母に子供を預かってもらうのはダメ。「預かってもらっている」ていう申し訳ない気持ちがあるから。仕事ならまだしも病気でもないのに体のメンテナンスには…。（何度もいいよって言われたけど、自分がダメ🙅）

なので駅ビルの子ども館にある一時預かりに娘2人を預けて、隣のビル（ビルっていうかシーモール）のマッサージへ！短時間預けて行くならここしかない。

たったの40分。

でも、本当に行って良かった。

初めて体の声が聞こえてきた。

「自分のためにこんな時間を使ってくれてありがとう〜〜」って。

うつ伏せで施術を受けながら、泣いてしまった。うつ伏せで良かった。

40分間、自分の体と向き合って、自分の体をもっと大切にしてあげたいなぁと思った。

家族や他人が元気がなかったり疲れていたら、声をかけたり、病院に行った？とか、ゆっくりしていいよ、とか言ってあげられるように、自然に自分にもそうしてあげようと思った。その方がもっと元気な私でいられる。

人には心と体がある。

体は心に頑張ってついてってると思う。なので逆に心も体をもっと思いやらなきゃね。ってなんか変な話ですが。^^;

心を大事にする体があり、体を大事にする心が、私の中にあって欲しいと思った。

なのでこれからは心も体も喜ぶことを、自分にしてあげたいなと思う今日この頃です。

힘들면 잠시 쉬어도 괜찮아

「疲れたら、ちょっと休んでもいい」ってチョコパイにも書いてるじゃん。

今日は1個だけ食べて、

寝ます！

人にやってあげるのと同じように、自分を喜ばせてあげよう。

皆さん、できてますか？

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ミョンミ

オ・ミョンミ　 ブライダルＭＣ、日韓バイリンガルＭＣ。 1981年下関生まれ。下関在住の在日コリアン3世。二児の母。 幼い頃から民族学校に通う中で、韓国のことばや文化に親しみ 小5から始めたカヤグムと歌は今でも大好き。 大学卒業後7年間母校にて教鞭をとり、2008年より日韓バイリンガルのブライダルＭＣとして活動開始。600組以上のカップルを担当。 「結婚」と、「韓国」のステキを発信中。