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日韓バイリンガルブライダルMC オ・ミョンミのブログ

断食3日目の悟り。腹八分くらいがちょうどいい。

断食…。

計画断食ではありません。

歯痛による断食です。(:_;)

 

2日とちょっとご飯が食べれませんでした。

もう、痛くて痛くて死ぬ思い。

火曜日に歯痛が始まって、予約が取れたのは木曜日午後5時!!!!

何度も電話で泣きついたけど、木曜五時!!!!

※性格上決めた歯医者しかいけない…。

 

とりあえず痛み止めだけでもともらいに行きました。

1人運転中わんわん泣きながら(笑)

 

その痛み止めも授乳中なので、カローナールを飲むだけ。

めっちゃ…効き目が弱い…。

 

何か食べようとすると、激痛。

カロナールでしのぐ。

 

あ、断食と言ったけど、そういえば水曜日の昼にそば三分の一食べました💦

 

どうにか4時間おきのカロナールで繋いで繋いで、一日目、二日目、三日目木曜日が特に予定ぎっしりで泣けたけど!

精神力と家族への八つ当たりで乗り切り、やっと五時!!歯医者へダッシュ!!!

 

無事、神経抜きました( ;∀;)

 

最終的に空腹と授乳でふらふらになり、そっちゃんを抱っこするパワーもなかった私。

 

 

その日の夕食、

ごはんが……

なんておいしんでしょう( ;∀;)

 

で、久々空腹感を感じながら思ったのが

 

もちろん生活に支障が出る程はダメなんですが、

適度な空腹って気持ちよくないですか?

体も軽い。

 

必要な時に、必要な分だけ取ればいい。

 

そして、あらためて健康のありがたさを思い知らされる。

 

これを機に、なんでも少し余裕をもつことを大事にしようと心掛けました。

 

お腹は常に八分。

体が喜ぶものを適度に。

 

持ち物も、スケジュールも、

八分目くらいがちょうどいいかも。

 

2割の余白を大事にしよう。

 

 

とにかく陣痛並みに痛かったこの三日間。

 

家族にもすごく迷惑かけて優しくしてもらって、また一つ学んだミョンミでした。

 

久々飲んだラテが、しみる~~( ;∀;)

 

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ミョンミ

ミョンミ

オ・ミョンミ  ブライダルMC、日韓バイリンガルMC、ウッドバーニング作家。 1981年下関生まれ。下関在住の在日コリアン3世。二児の母。 幼い頃から民族学校に通う中で、韓国のことばや文化に親しみ 小5から始めたカヤグムと歌は今でも大好き。 大学卒業後7年間母校にて教鞭をとり、2008年より日韓バイリンガルのブライダルMCとして活動開始。600組以上のカップルを担当。 「結婚」と、「韓国」のステキを発信中。
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