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日韓バイリンガルブライダルMC オ・ミョンミのブログ

自分をクリアに保つためにすべき3つのこと

自分をクリアに保つには

心と体のガラクタを一掃する!


…でも、どうやって?



自分のエネルギー空間をクリアにしなきゃいけない。

エネルギー空間は三つの種類があります。

1、体を囲むエネルギー空間

2、環境のエネルギー空間

3、心のエネルギー空間

 

何を自分のエネルギー空間にいれるべきか、日々、自覚的に考えることが大事。

 

(昔、なにかの本で読んだことなんでですがね)
すぐに実践できること!٩( ᐛ )و

『体にいいこと』『体にいいもの』だけを取り入れる。

美味しいものを食べて、体にいいものを摂る。

休息をとる。定期的に運動する。

感情はおだやか?

ようは自分の体と『大の仲良しか』どうかということです。
体は精神と同じくらいに神聖で、愛すべき我が家のようなものです。
次に付き合う相手を慎重に選ぶ。

自分にとって有害な人と付き合わない!

気の弱い人には中々難しいかもしれないけど、、、

愚痴が多かったり、話が不満だらけだったり、少しでもストレスを感じるなら、その人とは距離を置きましょう。

毎日自分が過ごす家、職場、行き来する道、よく行くお店。

その全てが自分にとって心地いい場所、ものなのか。

そうでないなら環境を変えてみよう。

もちろん清潔にするとか整理整頓とかも環境エネルギーを整えることになります。
そして最後に心のあり方。

自分を大切に生きる。

自分の求めてる声をよく聞いてあげる。

思いやりにあふれた考えを抱けば心の中が光で満たされるようになる。

 

ではでは、心と体、周りをきれいに、実践してみましょう。

日韓バイリンガルMCミョンミでした^^

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ミョンミ

ミョンミ

オ・ミョンミ  ブライダルMC、日韓バイリンガルMC、ウッドバーニング作家。 1981年下関生まれ。下関在住の在日コリアン3世。二児の母。 幼い頃から民族学校に通う中で、韓国のことばや文化に親しみ 小5から始めたカヤグムと歌は今でも大好き。 大学卒業後7年間母校にて教鞭をとり、2008年より日韓バイリンガルのブライダルMCとして活動開始。600組以上のカップルを担当。 「結婚」と、「韓国」のステキを発信中。
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